孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
冒牌大少：第一百七十四章 求助 发表于 2019-03-26 10:36:142.物理护理
国运绑定：开局觉醒植物大师：第196章，焦虑与碾压 发表于 2021-12-21 16:23:35市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
全家重回末世前：75文明传续（全文完） 发表于 2020-06-14 12:06:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
嫡女惊华：第1906章 前世的记忆九 发表于 2022-09-15 15:44:004.睡觉前3~4小时不要运动
我在娱乐圈当天师[古穿今]：第81章 第八十一章 发表于 2020-03-30 22:36:16